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Programme des 5 tibétains

 
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bilboette


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MessagePosté le: Ven 21 Juin - 18:06 (2013)    Sujet du message: Programme des 5 tibétains Répondre en citant

Une amie m'a parlé récemment de ce programme. Certains d'entre vous connaissent-ils voire pratiquent-ils ce rituel ?



Je vous joins le lien vers la vidéo explicative trouvée sur youtube :
http://www.youtube.com/watch?v=ekhhp78S6r0


PS : je poste ce sujet dans la rubrique "yoga" car il me semble que ces exercices, et les explications qui les accompagnent et évoquent l'énergie, s'en rapprochent, mais je laisse le soin à une modératrice de le déplacer si besoin... Wink
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MessagePosté le: Ven 21 Juin - 18:06 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Valérie Beck
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MessagePosté le: Sam 22 Juin - 10:40 (2013)    Sujet du message: Programme des 5 tibétains Répondre en citant

on m'en a souvent parlé, mais je n'ai jamais pratiqué ces exercices

dans leur esprit,  ça va exactement à l'inverse  du yoga!


avez vous essayé vous même Bilboette?
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bilboette


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MessagePosté le: Sam 22 Juin - 14:04 (2013)    Sujet du message: Programme des 5 tibétains Répondre en citant

Je n'ai pas encore testé, non ! Je me posais la question de tester ou pas...


 
Citation:
 dans leur esprit,  ça va exactement à l'inverse  du yoga!

Voilà qui m'intrigue, car pour moi qui m'y connais très peu, il y a des ressemblances (importance de la respiration, évocation des centres d'énergie dans les explications, etc). En quoi est-ce à l'inverse ?
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Valérie Beck
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MessagePosté le: Sam 22 Juin - 14:08 (2013)    Sujet du message: Programme des 5 tibétains Répondre en citant

 Le yoga vise l'immobilité absolue, point de départ pour tout le reste du travail

il y aurait d'autres points aussi : à savoir que la posture est un outil " extérieur" avant d'aborder tout ce qui est " intérieur" et qui est

retrait des sens, concentration sur un objet, et enfin méditation...!

ces trois outils " intérieurs" n'étant vraiment abordables qu'après un certain temps de pratique qui va de quelques mois à plusieurs années suivant l'investissement fait en yoga!
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bilboette


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MessagePosté le: Dim 30 Juin - 16:30 (2013)    Sujet du message: Programme des 5 tibétains Répondre en citant

Merci pour ces explications, Shana !

Ce qui m'avait le plus surprise en visionnant la vidéo était l'importance accordée au regard, alors que lors d'une séance de yoga on a les yeux fermés...

J'ai renoncé à tester du coup, et essaie plutôt de m'astreindre à refaire des mini-séances en combinant les postures que vous m'aviez enseignées !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:56 (2017)    Sujet du message: Programme des 5 tibétains

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