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Compétences physiques pour danser

 
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Leily
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MessagePosté le: Mer 26 Nov - 08:37 (2014)    Sujet du message: Compétences physiques pour danser Répondre en citant

Salut à tous! 


J'ai un grand projet: celui d'apprendre à danser!
Je suis à la recherche de mon style de danse, que je n'ai pas encore trouvé (mais je m'y affaire activement!).


Je souhaite acquérir des compétences physiques avant de me lancer dans des cours de danse, mais vers quoi me diriger?  Question


J'ai pensé faire de l'endurance, de la musculation, et gagner en souplesse. Pensez-vous que cela soit nécessaire?
Les trois ou je sélectionne? A quelle fréquence pratiquer cet entraînement? Et jusqu'à quel point?


Une fois que je serais fixée, j'entreprendrais des exercices à la maison ou en club pour développer mes compétences physiques.


[i]Petite précision: j'ai une attirance pour des styles de danse dynamiques (hip-hop, street, zumba, et que sais-je!).[/i]


Merci par avance pour vos réponses.  Okay




Leily
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MessagePosté le: Mer 26 Nov - 08:37 (2014)    Sujet du message: Publicité

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Bulle
Invité

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MessagePosté le: Ven 12 Déc - 12:58 (2014)    Sujet du message: Compétences physiques pour danser Répondre en citant

Bonjour Leyli,

Quelle question !
Je ne saurais que vous conseiller d'essayer les danses qui vous attirent pour affiner votre choix.

Le professeur "choisi" saura vous orienter vers une activité sportive complémentaire, si nécessaire.

Bonne danse !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:41 (2016)    Sujet du message: Compétences physiques pour danser

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