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La sophrologie

 
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Bulle
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MessagePosté le: Ven 27 Mar - 18:19 (2015)    Sujet du message: La sophrologie Répondre en citant

Bonsoir,


Jusqu'à présent, j'ai conçu la sophrologie comme un succédané du yoga...


L'un(e) d'entre vous en saurait davantage ?


Aujourd'hui, j'ai vu une annonce présentant la sophrologie comme remède possible à l'anxiété.


Toute expérience m'intéresse. Merci par avance.
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MessagePosté le: Ven 27 Mar - 18:19 (2015)    Sujet du message: Publicité

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Valérie Beck
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MessagePosté le: Ven 27 Mar - 20:47 (2015)    Sujet du message: La sophrologie Répondre en citant

Que voulez vous dire par succédané du yoga????

Un de mes amis s'est formé en sophrologie,  et nous sommes tous les deux d'accord, cela n'est RIEN D'AUTRE que du yoga nidra - yoga du sommeil conscient - adapté thérapeutiquement pour les Occidentaux!

Cela peut donner de bons résultats, tout dépend du praticien, comme toujours d'aileurs!

L'hypnose eriksonnienne " surfe"  elle aussi  sur la même vague! mais pourquoi pas si cela peut aider???
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Bulle
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MessagePosté le: Sam 28 Mar - 08:26 (2015)    Sujet du message: La sophrologie Répondre en citant

Ah, merci Shana pour vos éclaircissements. En fait, je voyais "fleurir" ce mot un peu partout et je me demandais si c'était une "pâle copie" de yoga... Mais en effet, comme pour beaucoup de chose, la qualité du praticien y est pour beaucoup. 
Citation:
 Un de mes amis s'est formé en sophrologie,  et nous sommes tous les deux d'accord, cela n'est RIEN D'AUTRE que du yoga nidra - yoga du sommeil conscient - adapté thérapeutiquement pour les Occidentaux!
Concernant l'hypnose, j'ai déjà plus de réticences...
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Valérie Beck
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MessagePosté le: Sam 28 Mar - 09:57 (2015)    Sujet du message: La sophrologie Répondre en citant

 
Citation:
 Concernant l'hypnose, j'ai déjà plus de réticences...


Elle utilise les mêmes outils que le yoga nidra : il s'agit de mettre le patient dans l'entre deux entre veille et sommeil puis ensuite grâce à la voix, à un travail sur les zones à la frontière de l'inconscient, permettre des déprogrammations mentales
cela marche très bien pour certains choses!

mais plusieurs séances sont nécessaires

a partir du moment où vous êtes dans une zone entre veille et sommeil, les structures du mental  analytique et rationnel s'effondrent et autre chose peut être mis en place
là comme toujours tout du dépend du sujet et du praticien!
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ileana


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MessagePosté le: Sam 28 Mar - 23:10 (2015)    Sujet du message: La sophrologie Répondre en citant

Eh bien, j'aurais appris quelque chose aujourd'hui. Je n'aurais jamais soupçonné la sophrologie d'être du yoga, ou en tout cas une forme de yoga.
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Bulle
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MessagePosté le: Jeu 2 Avr - 10:40 (2015)    Sujet du message: La sophrologie Répondre en citant

Et moi donc, Ileana. 
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Valérie Beck
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MessagePosté le: Jeu 2 Avr - 18:24 (2015)    Sujet du message: La sophrologie Répondre en citant

la sophrologie n'est pas du yoga, ni une forme de yoga,  mais elle s'en est approprié et elle en exploite les outils, le techniques pour s'intéresser au mental  et aux conditionnements de l'individu, ce qui n'est pas le but du yoga même si la pratique a des influences certaines sur cela

 
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Elisabeth


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MessagePosté le: Mar 7 Avr - 19:09 (2015)    Sujet du message: La sophrologie Répondre en citant

J'ai eu une très courte expérience de sophrologie, assez malheureuse. Je me demande si cette "technique" convient à tous.
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Valérie Beck
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MessagePosté le: Mar 7 Avr - 19:47 (2015)    Sujet du message: La sophrologie Répondre en citant

tout dépend du praticien, Elisabeth....


Je ne vous parle pas des ravages de la psychanalyse sur moi!!!!!!
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Elisabeth


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MessagePosté le: Mer 8 Avr - 07:12 (2015)    Sujet du message: La sophrologie Répondre en citant

Je n'ai "touché" à la sophrologie que lors d'un stage de quelques jours, qui, en plus, n'y était pas consacré exclusivement. Le petit groupe de personnes qui était avec moi, a semblé très heureux de l'expérience. J'étais la seule à terminer les séances très énervée plutôt qu'apaisée.
Le QI-gong semble mieux me convenir.
Mais je pratique seulement pendant les vacances, lors de stages.
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 20:42 (2016)    Sujet du message: La sophrologie

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